香辣小河虾的做法,含钙超级丰富

日期:2019-07-29编辑作者:威尼斯手机娱乐官网

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对于很多农村的孩子们来说,去河边捞虾是一件很有童年意义的事情。小时候跟伙伴们一起去河里捞一些小河虾,回家炒来吃。那真的是特别有趣。

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“河虾性微温,味甘,肉质鲜美,它的营养含有丰富的蛋白质 维生素A B及铁 钙 镁 磷等。我们知道,镁对心脏具有重要的调节作用,它能很好地保护心血管系统,减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化。”

把河虾是一种很鲜美,但是又很有钙含量的食物。在春天里,小孩子一定要多吃,不但能够补钙,还有很丰富的蛋白质。

食材明细

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主料

小河虾对于很多长个子的孩子们来说是一个有助于长高的食物。所以,今天小编就跟大家分享一下秘制爆炒小河虾。

  • 小河虾250克
  • 小葱1颗
  • 两片
  • 小米椒2个

首先是准备好新鲜的小河虾,如果是小孩就不建议放辣椒了,但如果是家里能吃辣的人建议备点小米椒之类的。

辅料

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