子女的确会变笨,澳大瓦伦西亚爱乐维和澳佳宝

日期:2019-06-15编辑作者:威尼斯手机娱乐官网

原标题:忽视这个营养素,孩子真的会变笨

备孕过程中,或者怀孕,哺乳期间,该吃什么?

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爱乐维是什么?有什么用?孕妇黄金素又是什么呢?初次听到这些产品,大家都会很疑惑,小诚现在就为大家一一讲解。供大家参考。

众所周知,很多孕妈都知道 DHA 对宝宝的智力发育有促进作用。

爱乐维和黄金素都是孕期复合维生素。

但是还有一个营养素也能促进宝宝智力发育,而且妈妈们常常会忽略。

这是黄金素每一粒中所含的有效成分:

它就是:

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澳佳宝孕妇黄金素成分表

孕妇对碘的需求约是一般成年人的 2 倍,而孕期碘缺乏可是直接影响了胎儿的大脑和智力发育,会引起胎儿克丁病,影响智力。

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这不是危言耸听,WHO(世界卫生组织)在官网上说了:

爱乐维成分表

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Elevit是怀孕的维生素和矿物质补充剂专门制定,以帮助满足营养需求的增加女性试图怀孕,怀孕或哺乳。

开玩笑地说,将来可能你的孩子可以考清华北大,结果因为缺碘没考上大学。

澳佳宝Blackmores孕妇黄金素,补充孕妇和胎儿所需的各种营养。DHA让妈咪的记忆力更好,叶酸增强妈咪体质,维生素B族促进身体发育,维生素D3促进钙的吸收。铁、钙、碘、锌、镁等各种营养素促进宝宝在妈妈肚子里的健康发育。

所以孕妈们要注意补充碘,最好在从备孕阶段或孕早期就开始。而且根据最新 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,孕期每天推荐摄入 230 微克。

爱乐维比Blackmores黄金素多了一种维生素和两种矿物质,而且从一天服用总量上算,各营养成分含量都比黄金素略高,特别是叶酸、钙、铁等成分高出不少,孕妈妈在孕早期需补充较大量的叶酸哦。

除了碘,妈妈会漏补很多营养素

黄金素则比Elevit爱乐维多了DHA omega 3,利于宝宝大脑发育、提高智力. omega3中的DHA是人脑和视网膜神经的主要构成成分 对大脑 眼睛 中枢神经具有至关重要的作用 足量的DHA有助于宝宝的认知功能 给宝宝脑部发育打下结实的基础

孕妈还要补充叶酸、钙、铁、DHA、维生素 B、维生素 C 等营养,每一种营养对胎儿都至关重要,补充的方法也各不相同。

研究证明:足量的DHA有助于发展婴儿的认知功能,减少孕妈妈早产的风险及避免产后抑郁症。从怀孕开始到产后六个月是宝宝脑部发育的第一个黄金时期,在这15个月里,宝宝的大脑急剧发育到成人脑部的47%,在此期间,孕妇需要补充足量的DHA,给宝宝的脑部发育打下坚实的基础。

举个例子,补充 DHA 可以选择补剂,也可以选择多吃鱼和鸡蛋;而碘,每天吃 6 克含碘盐就能补充约 110 微克,额外再吃点补剂就能补足量。

从核桃、鱼类是可以摄取到DHA,如果每天都吃肯定会很腻的,关键是提供给宝宝的DHA是否足够了呢?核桃等坚果以及植物油含有亚麻酸,可通过人体转化成DHA,但由于转化过程缓慢且有限,很难到达每日所需的DHA摄入量。所以孕期补充omega-3十分有必要。

在这个阶段,如果没有一个专业的人能指导孕妈科学地补充营养,孕妈很容易漏补很多维生素。让孕妈自己抓瞎补,就像在黑夜里开船,很容易去错的地方甚至触礁翻船。

如果将Blackmores黄金素胶囊咬破的话,会有较重的鱼腥味,这是因为含有鱼油的缘故,黄金素的胶囊皮是香草味的,打开罐子时就能闻到浓浓的香草奶香味。不过,对于某些对气味敏感的准妈妈来说,即便是香甜的香草味闻起来也是不好受的,爱乐维就基本没什么气味,更适合有孕吐的妈妈。

如果妈妈知道如何在孕期科学地补充营养,让孩子更好的生长发育,这一定会让妈妈感到开心和幸福。

爱乐维是片剂,锡箔独立封装,比较方便携带;Blackmores黄金素由于含有鱼油(DHA),因此是胶囊,大罐装。对比来看的话,黄金素的个头要比爱乐维大,不过由于胶囊表面很光滑,因此还是容易吞咽的。

听营养专家的意见

爱乐维的优点:它是澳洲市面上孕妇维生矿物补充最高的营养素 中间叶酸 铁 碘的含量都大大高过Blackmores黄金素

学习孕期如何营养补充

爱乐维叶酸(Folic acid)一粒800毫克 Blackmores黄金素中叶酸(Folic acid)两粒500毫克。若孕妇在孕前和孕期对叶酸的摄入量不足就会造成危害。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

正因为看到太多妈妈营养补充不科学的情况,我决定专门为备孕的妈妈和孕妈量身定制了一套《孕期营养课》。

孕中、晚期,叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。所以孕妇缺叶酸要及时补充。

如果孕妈们学会系统性地补充营养,那么未来就不会为宝宝生长发育的问题而后悔。

爱乐维一粒碘(iodine)220微克 Blackmores黄金素中两粒碘(iodine)196.6微克。碘对神经的发育尤为重要。孕产妇和哺乳期妇女如果缺碘,可能会对宝宝的大脑和神经发育造成负面的影响。大脑和神经系统发育早期的损害通常是不可逆转的,并且会对今后孩子的智力造成影响。

立刻试听了解

孕期和哺乳期女性的碘需求有所增加,因此世界卫生组织建议孕期和哺乳期女性每天口服碘补充剂来保证足够的碘摄入。

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爱乐维一粒含铁(iron)60毫克 Blackmores黄金素中两粒含铁(iron)10毫克。铁是维持生命的主要物质,是制造血红素和肌血球素的主要物质,是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血红素。怀孕后,孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右,因此,需要补铁,以便制造更多的血红蛋白,特别是在孕中期和孕晚期。很多孕妇补铁是因为她们在孕前身体里储存的铁不足。

这个课关乎自身和宝宝的营养,建议每一个即将当妈或者准备要二宝的妈妈订阅学习,也欢迎妈妈们送给身边的孕妈或正在备孕中的朋友。

妇女怀孕后,由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要,必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足,胎儿就会直接吸收母体内储存的营养,导致母体内铁营养缺乏,影响孕妇的身体健康。一些研究显示,孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。

超过 200,000 的收听量

母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。因此孕妇营养不良而造成缺铁,不仅危害自身的健康,也影响胎儿的发育

孕妈用了觉得超级值

由于爱乐维中含铁量高 所以服用后的便便颜色会呈现黑绿色 这是正常现象 ,也有孕妇吃了会有便秘的情况 也是因为它含铁量比较高的原因 。而便秘其实也很好解决,主要适当调整饮食结构,多吃些纤维素高的粗粮就能很好解决哈。

到目前,这门课已经拥有超过 20 万的收听量。不少孕妈听了都觉得超值,还不断分享给身边的朋友。

给大家看看,正宗的澳佳宝黄金素,和正宗的爱乐维,在澳洲药房采购的真实模样。

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爱乐维结账抓拍

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它具体好在:

爱乐维在购物车的场景

1. 每天 10 分钟,就让你比 90% 的孕妈更专业

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