南韩女艺员为控食真

日期:2019-08-10编辑作者:vnsc5858威尼斯城官网

前阵子播出的韩剧《今生是第一次》中开朗的尹智昊给观众留下深刻的影响,也让大家认识郑素敏这个妹纸。从公开的资料来看,郑素敏身高163cm,体重只有44kg,娇小的身材是不是让人超有保护欲呢?因此也一度成为韩网热门话题。但是,出道初期的郑素敏是典型的梨型身材,虽然上半身纤细,下半身却有些胖,因此常常被贴上“微胖”的标签。热裤和短裙更是暴露了腿部的线条,就连媒体也写出了“反转身材”这样的标题。因此郑素敏也决心减肥。经过一年半的努力,竟然整整减掉了20斤!妹纸们一定都很关心郑素敏是如何从大象腿瘦成筷子腿的呢郑素敏也公开了自己的减肥方法,正是通过食疗整整减掉了20斤!在饮食方面,会选用自家种植的香菜,番茄,蓝莓等有机农产品。中午的午餐是必不可少的,郑素敏会选择油水少热量低的韩餐。晚餐则会减少食量。还需要一杯蔬菜果汁补充维生素等。为了减掉腿上的赘肉,郑素敏还长期坚持散步,瑜伽等锻炼。甚至还接受了针灸疗法。如今瘦下来的郑素敏不仅身材比例更好,就连五官也更加立体。与其他艺人极端的快速减肥方式相比,郑素敏的方法更健康,想减肥的妹纸们不妨一试~来源于网络整理,原文章作者:小迪聊娱乐特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本站观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于与本站联系删除。

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灵云弓,全力扣杀粤语,北京驴吊刘佳

我的赘肉主要集中在下半身,也就是臀部和大腿。我试过近乎所有的减肥方式,每一种减肥方式都好像只能帮我减掉腰、腹部的脂肪,而臀部和大腿都没什么动静,怎么才能减掉“大象腿”? 办法有一个,就是继续减肥!只要你采用的减肥方法让你的腰、腹部脂肪减少了,体重降低了,就该坚持下去。

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