肌肉男非自然强健体魄7年,网上基友略显失望

日期:2019-07-14编辑作者:vnsc5858威尼斯城官网

很多人都想知道真正的自然健身者到底是什么样?

很多时候当我们举铁到一定阶段后,肌肉基本定型,你甚至很难在1年内练出哪怕1斤肌肉,卧推也很难再次突破。所以此时科技便走进了很多人的视野,不得不说类固醇对于健身者的提升是质变的!

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尤其是对肩膀和胸肌等雄激素受体密度更高的区域,类固醇具有非常显着的作用。

这个样子?

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还是这个样子?真的能在低到5%的体脂率情况下,拥有如此强悍的块头呢?肌肉留存率依然那么高?

所以自然健身的确存在上限,之前介绍过一名来自韩国的小伙,名字叫Dong Hyeon。他健身14年,非自然健身7年,据他所说,每天要用20多次,虽然遭到了很多人的怀疑,但不可否认的是他对这些已经完全上瘾了!

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想必很多健身者将这些肌肉照,收藏起来作为手机屏保,梦想就是练成这样。

但按道理这样类似于传统健美运动员用药的频率和时间,应该能练出最起码200多斤的体重,但他却却并没有,据说传统健美运动员德克斯特一周也仅用400mg类固醇,而施瓦辛格那个年代更少。正因如此,小伙也多次被怼用药还这么小?

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某健身老鸟给出了自然健身的模板,是这个样子的!这位健身老鸟名字叫Nick,相信很多爱好健美的人都认识他。

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那他到底该多“大”才会让网友们满意呢?其实在健身界,很多用药的人,往往块头并没有想象中大,而且绝大多数健身者用药并不是单纯为了变大,只是为了维持低体脂,或者维持好看的形体,毕竟单凭内源激素,你很难达到5%甚至更低的体脂率!

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这位自然健身者举铁有7-8年时间,Nick认为他就是自然健身最该有的模板,块头并不夸张,甚至在刷脂后显得有些单薄,没有能放水杯的胸肌上束,没有3D肩膀,看起来非常自然!

比如健美界叫欧文的帅小伙,已公开承认用药,其身高175厘米,体重为83公斤左右(这是其社交网络上公开的数据),体型就比较适中!

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