让您七日瘦四斤的活动

日期:2019-09-29编辑作者:vnsc5858威尼斯城官网

星期一:网球

vnsc5858威尼斯城官网 ,星期二:壁球

网球除了是一种娱乐运动,还是一种全身活动的减肥运动。只要在下班之后,利用一点时间去打打网球,便能达到。

这属于一个人的游戏类型。在没有人可以和你一起运动时,选择这项运动是非常不错的。它需要你把球朝着墙的方向打出去,然后它弹回,接下来你再打球。也有一些这一运动的专用场地,但是我想说其实普通的砖墙就完全可以了。

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