vnsc5858威尼斯城官网:真落下月子病,那么恭喜你

日期:2019-08-11编辑作者:健康知识

原标题:坐完月子后,如果没出现这四种症状,那么恭喜你,没有落下月子病

女性在生产后坐月子自古以来就是中国的传统,产妇通过坐月子,可以让自己的身体恢复的更快一些。所以坐月子对于生产后的女性来说是非常重要的,如果宝妈在生产后忽略坐月子期间的一些注意事项,很可能会导致自己落下了月子病的。

文|喋喋妈咪

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在老一辈人看来,女人生孩子是经历一次大劫难,而坐月子则是经历一次大蜕变。当然,分娩对于女性来说确实是一件无比痛苦的事情,这个说法可能大家都认同,可是把坐月子说成是女性的蜕变,恐怕就有很多人不同意了。

小丽常年腰酸背痛,就是因为小丽在生完孩子后,没坐好月子落下了月子病。当时小丽坐月子的时候,小丽的老公工作很忙,还经常出差,小丽是自己一个人来带孩子的,有时候宝宝生病了,小丽还要自己带着宝宝去医院。小丽的婆婆也并没有照顾小丽坐月子,孩子生病了,婆婆还跑来家里斥责小丽。小丽之前和婆婆的关系就一直比较紧张,在坐月子期间小丽也经常会和婆婆因为一些事情而吵架,就这样导致小丽没有坐好月子,之后落下了严重的月子病。

不过,确实有很多女性由于坐月子的时候没有休息好,所以后来就落下了月子病。如果你在坐完月子后,没有出现下列四种症状,那么恭喜你,说明你没有落下月子病。

那么宝妈如果落下月子病的话,通常会有哪些症状呢?

1. 恶露不尽

1、恶露很多

一般来说,在坐月子的时候,顺产会经历半个月左右的时间来排恶露,而剖腹产需要一个多月才能排尽。不管是剖腹产,还是顺产,产后恶露都是从刚刚开始的血红色,慢慢变为浆液性,最后变为白色。

在生产后,宝妈首先要注意的就是恶露问题,身体的恶露需要排干净的,如果宝妈不注意恶露及时排除干净的话,可能就会导致宝妈的子宫无法恢复正常,还会给宝妈带来一系列的疾病。一般来说,一个顺产的产妇完全排除恶露需要大概半个月的时间,选择剖腹产的孕妈排除恶露可能需要一个月的时间,那么怎么去看恶露是否正常排出呢?那就是宝妈生理期出现。当宝妈在做完月子后出现了生理期,就说明恶露已经排除了。如果宝妈坐完月子以后生理期迟迟不来,而且恶露很多,可能是宝妈落下了月子病。

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不过,要是出现感染或者是胎盘残留的话,可能就会使得持续时间变长,甚至可能恶露的量也没有慢慢表少的趋势。那么,就需要注意了,这可能就是恶露不尽。

2、经常会有腰酸的情况

当然,可能有些宝妈身子比较虚弱,也会出现恶露稍微延长的情况,但是不管是颜色还是量都会呈现递减的趋势。

很多宝妈在生完孩子后都反映说自己经常会出现腰疼背疼的情况,这是因为宝妈没有做好月子造成的。如果宝妈在坐月子期间,自己身体还没恢复好,就开始背很重的东西,或者是宝妈在月子里穿的太单薄,没注意腰部保暖,就会导致自己落下月子病。宝妈还要注意在月子期间要避免久坐,因为宝妈可能要给宝宝喂奶、哄宝宝睡觉,需要长时间保持一个姿势坐着,这样很容易导致宝妈下肢血流不畅、腰背部僵硬的。所以,不想月子里落下腰疼的毛病,宝妈最好注意不要背重物,注意腰部保暖,避免久坐。

2. 腰酸背痛

3、身材走样严重

有很多宝妈表示,坐完月子后,隔了个把月就发现自己稍微劳作一下就会出现腰酸背痛的症状。而这正是宝妈在坐月子的时候没有好好休息造成的,比如还没有康复就去搬运重物、长时间弯腰等,这些行为都可能会留下月子病。

对于那些爱美的女性来说,坐月子期间让身材恢复原貌才是最重要的。之前因为怀孕可能会导致宝妈的骨盆扩大等生理现象,如果在坐完月子得到了缓解,就说明宝妈月子坐的很好,没有落下月子病。而且宝妈在怀孕的时候为了胎儿的健康,会选择吃很多有营养的东西,这可能会造成宝妈身材走样,但是大部分宝妈只要坐好月子,再加上积极的锻炼在加上好好的控制饮食,很容易就能恢复以前的身材。但是如果宝妈月子没有坐好,很可能身材恢复的很慢,还可能会导致身材严重走样。

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4、视力下降

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