准妈妈缺锌的危害到底有多大,医生道出真相宝

日期:2019-08-18编辑作者:健康知识

原标题:做四维彩超时产科医生说:腹中胎儿的畸形,医生道出真相宝妈泪崩

问题:准妈妈缺锌的危害到底有多大?

孕期对女性来说是一个重要而又特殊的时期,在这个时期准妈妈需要补充很多的营养元素来供胎儿的生长发育,比如像叶酸、锌等都需要及时的补充;特别是锌元素更为重要。

回答:

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首先要强调的是:锌,并不是准妈妈们的必补元素。正常饮食,不偏食挑食,孕妈是不会缺锌的。因为锌元素占人体比重不足万分之一,只要孕妇膳食均衡,就不要盲目补锌。

如果准妈妈在这个阶段中忽略了补充这些就会对胎儿造成严重的影响,比如像胎儿畸形等。前不久就发生了这样一件事。

如果孕妈妈有如下症状,才可以考虑补锌:

1⃣孕妈妈自身免疫力低下,经常生病,尤其是上呼吸道感染频繁发作,口腔溃疡久治不愈,有地图舌症状。

2⃣严重孕吐反应,没有食欲,皮肤和粘膜发白,有伤口时总是难以愈合。
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3⃣严重的挑食偏食,嗅觉异常,有异食癖。比如吃书本,吃铅笔钢笔,口味与孕前反差太大。

4⃣补充维生素C过量,或者补叶酸过量。比如说,有叶酸代谢障碍的孕妈妈在大剂量补充叶酸,要考虑补锌的问题。

5⃣孕妈腹泻拉肚子,会加重锌元素的丢失,这种情况也可以考虑适量补锌。

准妈妈小叶思维彩超的时候就出现了这样的情况;早上一家子都陪着小叶来医院做四维彩超,结果出来后一家人懵了,医生说:腹中的胎儿是畸形的,建议放弃这个孩子;如果坚持生下来不仅要承当后续巨额的修复费用,且也不能保证完全的修复;这样会给孩子造成很大自卑感。

准妈妈缺锌的主要危害:

1⃣孕妈缺锌,可导致胎儿脏器发育不良或畸形,也对胎儿大脑发育构成负面影响。比如无脑儿,小脑儿,胎儿智力低下。

2⃣孕妈缺锌,容易造成宝宝生长发育缓慢,宝宝出生时体重偏低,成为低重儿。
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3⃣孕妈缺锌,可导致宫缩乏力,产程延长,出现难产的概率增加,可能需要顺转剖。

4⃣孕妈缺锌,可导致孕吐反应加重。有的孕妇从怀孕到宝宝出生一直恶心呕吐,这与锌水平偏低是有关系的。

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孕妈如何补锌呢?

1⃣尽量食补,减少药补。

2⃣海产品里面的含锌量最高,牡蛎排名第一,其次是干贝、虾米。
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3⃣肉类里面含锌量最高的是马肉,其次是牛羊肉。

4⃣蔬菜里面含锌量最高的是口蘑,其次是小青菜、魔芋、红薯。

5⃣干果里面含锌量最高的是黑芝麻,其次是松子、腰果、杏干。

6⃣杂粮里面含锌量较高的是:大麦,黑豆,黑米、黄豆、蚕豆,高粱、燕麦片等。

再次强调一下:如果没有明显的缺锌症状,不要随便补锌。即使要补,也要食补,或者在医生的指导下药补。

孕妈只要平时多注意摄入以上这些食物,是不会缺锌的。祝你:平安好孕!
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回答:

微量元素,量小作用大。孕妈妈如果缺锌,会给自身和胎儿带来一系列的不良反应。孕妈妈每天摄入锌的量为11.5毫克,到了孕晚期可以增加到16.5毫克。

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面对医生的话一家人都沉默,小叶丈夫问医生,为什么好好的胎儿会畸形呢?医生道出真相后小叶瞬间泪奔。

孕妈妈缺锌的危害:

1.难产

锌可以在分娩时促进子宫收缩,使子宫产生强大的收缩力,将胎宝宝推出子宫。

2.抵抗力下降

孕妈妈如果缺锌自身的免疫力下降,容易生病,因为锌与蛋白质的合成、细胞的生长和分裂都有密切的关系。

3.食物减退,消化不良

孕妈妈缺锌会出现味觉和嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收不良。

4.影响胎儿生长,还会导致畸形

锌可以胎儿促进性器官和性机能的正常发育,孕妈妈缺锌,会影响胎宝宝的生长和发育,使心脏、脑、胰腺、甲状腺等重要器官发育不良。

孕期妈妈挑食、子宫内营养供应不足。

含有锌元素丰富的食物:

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海产品、红色肉类、如猪肉,牛肉,羊肉,豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜、苹果等。

一般来说,高蛋白食物含锌均很高,如动物,肝,瘦肉、蛋黄、鱼类、海螺、海蚌等,其次为奶。

医师解释道,排除宗族遗传外,导致胎儿畸形原因有很多:像饮食、化学物质、营养元素、微量元素锌等这些都会导致胎儿畸形,特别是微量元素锌更为关键。

孕妈妈全天食物品种及数量推荐:

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  1. 主食:大米、面粉、小米、玉米面不少于400g;其他杂粮、薯类50--200g;
  2. 动物类食品:鸡、鸭、鹅、兔、鱼、动物内脏等,动物内脏每周至少吃一次,每次50克;
  3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋50--100g;
  4. 油:豆油、花生油、香油等20--50g;
  5. 奶类:牛奶羊奶等,250--500g;
  6. 蔬菜:鲜虾的绿叶蔬菜500g;
  7. 水果:新鲜的时令水果200g;
  8. 豆制品:豆浆或者豆制品50g。

一般来说,如果孕妈妈每天的饮食能按上表食用,可以满足自身和胎儿的营养需要,所以孕妈妈饮食必须多样均衡,不可挑食和偏食。

回答:

医生在和小叶的对话中了解到,小叶从小到大食欲就不佳,经常都是挑食、厌食,在怀孕后这种现在更加严重;孕前检查的时候也发现小叶体内锌元素严重偏低需要及时补锌了;由于对补锌的作用不是很了解小叶也就没有放在心上,觉得缺锌对胎儿也不会造成很大的影响 ,因此也就没有刻意的去补充锌;最终导致这一悲剧的发生。

导语:锌元素维持孕妇身体健康和胎儿正常发育的重要元素。在孕早期,孕妇血液中锌的浓度就会有所下降,说明在胎儿发育的初期,锌元素已经发挥作用。

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缺锌的危害

1、孕妇缺锌可导致孕妇的味觉嗅觉异常,可能会加重妊娠反应和早孕反应,造成孕妇食欲不振,恶心呕吐等状况。

2、缺锌还会导致胎儿体重增长缓慢,严重时引起胎儿发育停滞,或身体发育异常。

3、有研究表明锌元素,是胎儿中枢神经系统的重要组成元素。缺锌有可能导致中枢神经系统畸形。

4、缺锌还有可能引发,胎儿先天性心脏病,尿道下裂等疾病

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有很多宝妈也和小叶一样,经常忽略了补锌;医生表示,缺锌对胎儿发育有严重的影响。

富含锌元素的食物推荐

锌元素含量较高的食物,有海产品,坚果,瘦肉等等。100克牡蛎中含有100毫克的锌,100克猪、羊、牛、鸡,瘦肉还有,3.0~6.0毫克的锌,100克面粉或玉米面粉中含有2.1~2.4毫克的锌。

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温馨提示:锌元素虽然重要,但是不可过量补充,因为过量摄入锌元素,可能会影响铁元素的吸收。是否需要进行药物补锌,要经过医生的诊断和综合分析。

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